トランポリンはといえば「宙返り」というイメージがありますが、
　　それ以外にも、トランポリンを使った色々な楽しみ方があります。


　　・宙返りを主とした　「競技トランポリン」

　　・レクレーションを主とした　「レクレーショントランポリン」

　　・空中での体の感覚を覚える　「エアリアルトランポリン」
　　と大きく分けて３種類あります。



　　　競技トランポリン

　　オリンピックの正式競技にもなっている競技です。
　　主に宙返りの連続を行い、その難易度と演技点で順位が決まります。
　　「宙返りがやりたい！」とトランポリンをやってみる方も多く、
　　上級者が演じていれば、思わず見とれてしまいます。
　　やはり一番インパクトと華のある競技ではないでしょうか。



　　　レクレーショントランポリン

　　主に「シャトル競技」という、いわゆる八百屋ゲームに似たゲームを指すことが多いです。
　　宙返りは使わず、「腰落ち」や「ひざ落ち」などを組み合わせて行う、
　　トランポリンを使って行う記憶力ゲームです。
　　初心者でも、ある程度技ができるようになればゲームに参加できるのと、
　　記憶力のウエイトも高いため、初心者が上級者に勝つ事も多い競技です。
　　毎年、「全国スポーツレクレーション祭」内で、全国大会も行われています。



　　　エアリアルトランポリン

　　空中感覚などを覚える使い方で、体幹・バランス感覚・空中感覚・空中制御能力などを
　　鍛えるのに最適と言われています。
　　特に幼少期に経験しておけば、その感覚が下地になり、将来他にスポーツに移っても
　　そこで培った感覚が多いに生きてくると言われています。



　　　その他・・・

　　それ以外にもトランポリンの使い方は、飛び込みやスキー、その他の競技の練習になど色々
　　ありますが、純粋に跳ぶ・はねるだけでも普段味わえない感覚・跳躍力を得る事ができます。
　　また、ダイエットになった、姿勢が良くなった、とも言われています。

　　他にも、後背筋も鍛えられるため、ゴルフなどのトレーニングにも利用されたり。
　　俳優・キャメロン・ディアスも、トランポリンで体型をつくっているそうです。


　　トランポリンは、単に跳ぶだけでも自然に笑顔が出るスポーツです　(^^)